Un premier pas :

il s’agit d’une action méritante de votre part car la plupart du temps il peut nous être difficile selon notre état de rentrer dans la démarche de demander de l’aide pour soi. Cela peut demander un effort.

Un premier rendez-vous :

il démarre au téléphone lors de votre demande. Celui-ci peut avoir besoin d’être clarifié. Nous prendrons le temps si nécessaire pour cela. 

Une écoute :

il s’agit de vous sentir écouté, entendu lors de ce premier rendez-vous et il est important de vous sentir compris. 

La création d’une relation de confiance :

il est primordiale de nous faire confiance pour que le changement se fasse. Parfois nous pouvons mettre un certain temps à clarifier votre besoin. S’accorder du temps sera la meilleure façon d’y accéder.

Un changement sur plusieurs étapes :

Lorsque que l’objectif de votre demande sera juste, nous procéderons par étapes pour expérimenter différents "outils" psycho-corporels (apprentissages de différentes techniques) pour accéder au changement et à un mieux-être.